院情報

当院ではマシンピラティスによる運動療法を取り入れています

2.3枚目の動画は1ヶ月も経たない中での変化です（どちらとも一週間に1回ペース）

2枚目は上半身の柔軟性、肩甲骨の動きを目的としています
初めの頃は硬さが目立ち、力をの抜き方が分からなかった状態でしたが
3.4回辺りから反対側の腰周辺まで一緒に動くくらい可動域が出始めています

3枚目は腸腰筋、股関節の使い方を意識しています
1回目はまず股関節を使うが分からなかった状態でしたが、関係性のある筋肉から刺激し3回目にして、操作出来るようになっていました

一人ひとりが何を目的にするか、
そこに向かってより近い道で近づいていかせてあげれる様に
一人ひとりのお身体に合わせてサポートさせて頂きます🧘🏻‍♀️

怪我からの復帰、怪我予防、パフォーマンスの向上などスポーツをしていく中でのお身体は天接骨院まで😌
#天接骨院#山口整骨院#山口市接骨院#山口市ピラティス